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dal 17 settembre – Corso di MEDITAZIONE – Oltre lo stress

CORSO MEDITAZIONE E MINDFULNESS

Oltre lo stress

IMPARA A GESTIRE STRESS E ANSIA
PER AFFRONTARE AL MEGLIO LA VITA DI OGNI GIORNO

da giovedì 17 Settembre 2020

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il giovedì dalle 21.15 alle 22,30
a Legnano, presso Shiatsu Amico , via Fogazzaro 35

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La pratica della Meditazione e della Mindfulness ci aiuta a trovare le risorse interiori per gestire al meglio quei momenti di tensione e di stress che incontriamo nella vita di tutti i giorni.

Ci aiuta inoltre a trovare la forza e il coraggio per affrontare i cambiamenti  e le situazioni difficili che si presentano durante la vita.

La pratica della Meditazione e della Mindfulness infatti ha cambiato la vita a moltissime persone. Da millenni aiuta le persone a ritrovare il proprio centro, la serenità interiore e la conoscenza profonda di se stessi.

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Attraverso la pratica si conosce meglio se stessi,
riconoscendo le proprie difficoltà
per trasformarle in risorse

Questo corso è un percorso di crescita personale che ci aiuta a diventare consapevoli dei meccanismi interiori fatti di false credenze e programmazioni mentali negative.

Per riconoscere tutto questo è necessario sviluppare la consapevolezza attraverso una pratica sincera e costante.
La pratica infatti è il vero segreto del benessere. Attraverso la pratica ritroviamo la stabilità che ci permette di affrontare meglio le situazioni di vita e il coraggio che ci aiuta ad affrontare i cambiamenti che la vita ci chiede.

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Questo corso ti fornisce abbondanti strumenti di pratica

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Gli strumenti sono necessari come punto di riferimento per ritrovare  centratura e stabilità che tendiamo a perdere quando ci facciamo risucchiare dalle faccende quotidiane, dai pensieri, dalle preoccupazioni e dalle paure che catturano la nostra attenzione  e che si nutrono della nostra energia vitale.

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Condotto da Giorgio Magon
Maestro di Meditazione e Mindfulness, pratica da 30 anni. Ha ideato la Meditazione Attiva Power Flows. Life Coach e Counsellor.  Autore del libro I Sette Piani.
Conduce gruppi e incontri individuali di Meditazione e Mindfulness da oltre 20 anni.

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Per informazioni e iscrizioni 335.72918.72
o scrivi