Molti credono che sia importante sapere, conoscere e riempire la nostra mente di nozioni sempre diverse, sempre più ricche. Ci illudiamo. E’ molto meglio svuotare la mente, liberarla da tutto ciò che le impedisce di respirare. La nostra mente anziché essere riempita va svuotata, per renderla limpida, per far si che rifletta la realtà. La […]

Le persone passano il 46,9 per cento del loro tempo di veglia pensando a qualcosa di diverso da ciò che stanno facendo, e questo vagare della mente le rende insoddisfatte. E’ quanto afferma uno studio condotto da due psicologi della Harvard University, pubblicato su Science. . “La mente umana è vagabonda e una mente vagabonda […]

Proviamo a definire l’equilibrio come la capacità di ritornare al centro. Ci muoviamo intorno ad una posizione centrale alla ricerca della stabilità. Lo vediamo chiaramente osservando gli equilibristi al circo mentre camminano sulla corda. Nello stesso modo possiamo fare anche noi quando camminiamo nella vita. Incontriamo situazioni di vita che ci spingono a muoverci per […]