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2018 – Corso di Meditazione e Mindfulness : Gocce di Consapevolezza

Corso di MEDITAZIONE E MINDFULNESS

GOCCE DI CONSAPEVOLEZZA

presentazione Giovedi 27 Settembre 2018 – ore 21.15

Inizio corso Giovedi 4 Ottobre 2018
Il corso si terra tutti i giovedì dalle 21.15 alle 22.30

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a Legnano
Shiatsu Amico loft, via Fogazzaro 35

In questo percorso andremo a conoscere e sviluppare una serie di qualità.
Qualità che sono già dentro di noi e che a volte hanno bisogno di essere riconosciute e risvegliate.
Qualità che ci aiutano nella nostra vita, come strumenti preziosi che possiamo utilizzare all’occorrenza.

Ogni qualità è una goccia tutte insieme un grande mare di possibilità che si apre davanti al nostro cammino.
La coscienza delle nostre qualità arricchisce la nostra consapevolezza.

La consapevolezza è la chiave del cambiamento
per migliorare gli aspetti della tua vita
di cui non sei soddisfatto

La pratica della Meditazione e della Mindfulness ha cambiato la vita a moltissime persone. Da millenni, la pratica della Meditazione aiuta le persone a ritrovare il proprio centro, la serenità interiore e la conoscenza profonda di se stessi

Ti aiuta a ricentrarti, a ritrovare calma e stabilità, così da potere gestire meglio i momenti di tensione e di stress. Ti aiuta a gestire meglio i cambiamenti e le situazioni difficili che incontri nel quotidiano.
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É un percorso di crescita interiore nato dall’unione della Presenza e della Consapevolezza. Questo gli dà una grande forza, una forza intrinseca, in quanto la sua natura è la stessa natura dell’essere umano.
La natura dell’essere umano è una natura sottile. Oltre ad essere un corpo fisico, siamo anche qualcos’altro. La consapevolezza di questo “qualcos’altro”, meno palpabile di quello fisico, è la porta d’accesso alla conoscenza di se stessi.

Partecipare a questo corso ti riconnette con la tua vera natura con ciò che sei in essenza, con ciò che sei veramente al di là di tutte le infrastrutture che si sono create nella tua mente durante la vita.

Per ritornare ad essere noi stessi abbiamo bisogno di strumenti che ci aiutano a praticare ogni giorno. La pratica è il vero segreto del benessere. Attraverso la pratica ritroviamo la stabilità che ci permette di affrontare meglio le situazioni di vita e il coraggio che ci aiuta ad affrontare i cambiamenti che la vita ci chiede.

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Questo corso ti fornisce abbondanti strumenti di pratica

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Gli strumenti sono un “punto di riferimento” che ci aiuta a ritrovare quella centratura che tendiamo a perdere quando ci facciamo risucchiare dalle “cose del mondo”, dai pensieri, dalle preoccupazioni e dalle paure che catturano la nostra attenzione che si nutrono della nostra energia vitale.

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Quante volte ci ritroviamo stanchi o addirittura spossati. Dov’è finita la nostra energia ?
E’ stata Risucchiata da una mente compulsiva che non riusciamo a controllare.

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Per questo è necessario avere degli strumenti che ci aiutano a ritrovare
il nostro centro,  la stabilità e la pace interiore.
La Consapevolezza è la chiave di tutto questo

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Il percorso di svolge in 26 incontri

Ottobre 4-11-18-25
Novembre 8-15-22-29
Dicembre 6-13-20
Gennaio 10-17-24-31
Febbraio 7-14-21-28
Marzo 7-14-21-28
Aprile 4-11-18

Per informazioni e iscrizioni
Giorgio  335.72918.72
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