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Mar

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I benefici della luce del sole

La luce solare permette la vita sul pianeta. Piante e animali vivono grazie alla luce del sole. Anche gli esseri umani, ovviamente, ne hanno bisogno: l’uomo ha bisogno della luce solare e la sua evoluzione dipende proprio da questa sua esposizione! Com’è piacevole una giornata di sole dopo qualche giorno di pioggia e nuvole. Solitamente […]

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22

Ott

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il Sorriso un gesto gentile – La meditazione del sorriso

Sorridere fa bene. Ogni volta che sorridiamo il nostro viso si rilassa; “…ci vogliono settantadue muscoli per fare il broncio ma solo dodici per sorridere.” dice Mordecai Richler . Sorridere ci da piacere. Nei primi mesi di vita il bambino sorride in media cinquecento volte al giorno mentre l’adulto in media solo 15 volte. possiamo […]

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